arroz
cebola
pickles
espargos
salsa
tomilho
cebolinho
sal fino
opcional
gengibre
molho(paladin) coentros e alho
objectos a utilizar:
-bacia(pra lavar espargos),tábua para cortar ingredientes,um faca,colher de pau,um frigideira grande..um fogão,duh.
Numa bacia juntar espargos e deixar de molho alguns minutos(5 a 10 min).
fazer refogado :
Deixar durante 7 a 10 min,mexer bem.
Acrescentar o arroz e mexer bem na frigideira,quando o arroz estiver transparente,juntar agua e deixar cozer.
Temperar com salsa,tomilho,cebolinho e sal fino,opcional gengibre e o molho.
É necessário juntar várias vezes água,depois dela evaporar. Vai demorar muito tempo até estar pronto,é necessário mexer várias vezes,para não ficar agarrado à frigideira.
Quando ficar grande e branco,já estará em condições, 15 a 10 minutos.
O arroz fica verde,como o amor da outra.
Outra opção
Arroz
Courgette
picles
espargos
Alho francês
salsa
tomilho
bue cebolinho
um bocado de pimenta branca
sal fino(temperar quase no fim
Numa frigideira grande fazer refogado
Um fio de azeite e cebola cortada em pequenos pedaços,deixar dourar e juntar picles,courgette e espargos cortados igualmente em pedaços pequenos.
Juntar o alho francês cortado em pedaços ligeiramente maiores(tornam-se fios no prato),mas também pode ser cortado como os restante ingredientes..em pedaços pequenos.
Juntar arroz e mexer e mexer,para absorver os constituintes do refogado,quando estiver transparente,acrescenta-se água e deixa-se cozer(é necessário deitar várias vezes água,3 copos de água ao todo,em cuidadosos intervalos de 5 minutos,que é o tempo que a água leva a evaporar na temperatura mais alta.
(Todo o processo,que envolve o arroz é produzido com a máxima temperatura,apenas no fim de se baixa um bocado para o arroz não colar na frigideira.)
Temperar com as ervas,salsa,tomilho,cebolinho(bué,porque eu deixei cair demais,mas até que ficou bem,por isso,uma quantidade generosa é nice) e a pimenta(só um cheirinho).Acrescentar o sal é importante provar o arroz,para saber se está fixe.
O próximo processo é mexer e mexer,acrescentar água e mexer e acrescentar água até ficar comestível.O arroz pronto é um arroz grande,com cor,mais ligeiramente espesso? Não é um arroz mole ou pastoso,tem uma consistência que fica no buraquinho do dente ou seja “al dente”(..oferece alguma resistência ao ser mordida..)
É um arroz rico em nutrientes,com muito verde à mistura,é saboroso e um bocado oleoso por causa do azeite(tenho de aperfeiçoar a receita)
Prato vegetariano arroz vegan e hamburgers de cogumelo para acompanhar,muito bom.